Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1991 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 49.98g | Carbs: 262.85g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15%, Epica Йогурт Ананас, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенская Пастила Пастильный Тортик, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Гранат, Коломенская Пастила Пастильный Тортик, Prime Star Витаминный Салат, Casademont Fuet Extra, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|