|
Fy tusan, nu har det varit en tuff jul/nyår. Tid att köra LCHF fullt ut igen. God fortsättning till alla i vilket fall.
Det känns tämligen surt när det gått så bra under ett år MEN jag vet ju vad det beror på, så bara att ta nya tag. Nu blir det inte fusk förrän till påsk och midsommar, det går fan inte att äta festmat utan öl, snaps, grovbröd och potatis. Ja snapsen är ju inte farlig men ölen är flytande bröd och potatisen är inte mkt bättre den.
|
124 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
2318 kcal
|
Fat: 182.38g | Prot: 81.38g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Kebabrulle. Lunch: Kaffe, Smör, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Kaffe. Dinner: Tulip Bacon Skivat, Ägg. Snacks/Other: Felix Österrikisk Gulaschsoppa, Arla köket Crème Fraiche 34%, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|