-Tweety's Journal, 02 Jan 17

Innerhalb 3 Monaten wieder fast 9 Kilo zugenommen :-/
Wie blöd! Aber das zeigt mir, dass ich psychisch noch zu labil bin. :-/ Auch daran wird jetzt wieder gearbeitet 💪💪💪

127.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 52.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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941 kcal

Fat: 20.32g | Prot: 61.02g | Carbs: 136.19g.   Breakfast: Myprotein Proteinshake, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Orangen, Gefüllter Kornspitz, Optiwell Schoko Pudding. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...

4217 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...