|
ну что ж не все так и печально, думал будет хуже, но простуда и новый год сделали своё дело
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2017:
|
3159 kcal
|
Fat: 134.76g | Prot: 176.59g | Carbs: 304.20g.
Breakfast: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Billa Сыр Гойя, Помидор Запеченный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Коктейль из Морепродуктов в Масле Меридиан. Snacks/Other: Афанасий Живой Кефир, Грейпфрут, Творог 9%, Яичница. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|