|
взвешивания было в понедельник
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
1804 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 139.56g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Овсяные Отруби, Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Варено-Копченая, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Syntrax Протеин Matrix 5.0, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе с Молоком, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|