Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 95.30g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Несквик Конфета, Bounty Bounty. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Изюм Красный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог 2%, Мандарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|