Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 93.05g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Lunch: Курага, Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком. Dinner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|