Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 77.45g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Семга на Пару. Snacks/Other: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|