|
Талия - 90.5
Живот - 97.5
Бицепс - 40.5
Бедро - 68.5
|
111.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
2259 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 157.79g | Carbs: 256.46g.
Breakfast: Syntrax Trophix (31г), Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук, Чернослив, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Power System Protein Big Block Chocolate, Бананы, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Акконд Добрянка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|