Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2016:
|
2355 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 92.70g | Carbs: 337.36g.
Breakfast: Мясновъ Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, SPAR Сухари, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Кабачковая Икра, Телятина Отварная, Картофельное Пюре, Щи, Финик, Зеленый Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Dinner: De Cecco Феттучини, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло. Snacks/Other: SPAR Сухари, Финик, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|