Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
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105.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2016:
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1762 kcal
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Fat: 63.45g | Prot: 151.71g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch und Zucker, Orangen. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Pellkartoffeln, Gekochter Grünkohl, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Other: Honig, Tee ungesüßt, Zucker, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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andi.katzi's Weight History
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