Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1080 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 57.64g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чистый Край Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Магнит Яблоко, Дикси Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Полет Зефир в Темной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakotik's Weight History
|