Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
2201 kcal
|
Fat: 107.92g | Prot: 90.13g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Нестле Кит Кат Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Лаваш, Каждый День Сыр Российский, Останкино Сосиска Ру. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Балтком Масса Творожная с Изюмом, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный, Банан. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Padel Tennis - 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Nikishova's Weight History
|