Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
798 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 64.61g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Dinner: Меридиан Кальмары в Рассоле, Яблоко, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|