Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
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106.1 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2016:
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1567 kcal
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Fat: 64.58g | Prot: 69.08g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Panettone, Fruit d'Or Pro Activ, Café au Lait, Confitures et Conserves. Lunch: Chutney, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Navets. Dinner: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Sauce de Dinde (en Conserve), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Croûte de Tarte. Snacks/Other: Fromage Cheddar, Café au Lait, Pomme. more...
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steady weight
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josee513's Weight History
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