|
Hu, det har varit mkt fusk nu med julbord och skit, tom varit uppe och nosat på 122 men nu går det åt rätt håll igen. Tror att det blir en fastedag idag för att återställa kroppen till fettdrift. Det har även varit ALLDELES för mkt glögg, öl och sprit. Med lite sprit i kroppen så blir det lätt att överse med ett par extra kolhydrater men det syns direkt på vågen tyvärr.
|
119 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
479 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 0.83g | Carbs: 0.21g.
Breakfast: Kokosfett, Smör, Kaffe. more...
|
steady weight
|