Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1326 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 71.80g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сметана, Постный Борщ. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|