Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
78.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1831 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 74.07g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dove Конфеты Promises, Добряна Сыр Король Артур, Краснобор Ветчина из Индейки, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Driving - 2 hours, Shopping - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinarra07's Weight History
|