Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
2300 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 147.57g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Яичница, Курица Вареная, Банан, Курица Вареная, Плов со Свининой. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Огородников Икра Кабачковая, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Творог 5%. Snacks/Other: Антонов Двор Печенье "Ромашка", Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|