Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1882 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 75.33g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Любим Майонез Провансаль, Vici Сельдь Филе в Масле, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink. Lunch: dino, coffeeta, кофе, Latvijas Maiznieks Торт Наполеон Kuko. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, овощной салат с майонезом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|