Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1925 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 81.67g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: сельдь c маринованным огурцом, Laktalis Polska Сыр Maasdam President, Felix Соус Манго и Карри, Latvijas Maiznieks Кислосладкий Хлеб, Помидоры, RGK Alkšņa Desiņas Sveramas, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Somersby Яблочный Сидр. Snacks/Other: Maxima Favorit Яблочный Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|