Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 88.81g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Окей Язык Говяжий Отварной, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Окей Язык Говяжий Отварной. Dinner: Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Останкино Колбаса Докторская, Royal Forest Шоколад Миндаль, Славянка Конфета Шоколадная. Snacks/Other: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Гарнец Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Окское Яичный Белок, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahastasia8484's Weight History
|