Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
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106.1 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2016:
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1531 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 93.81g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Fromage Cheddar ou Colby (Faible en Gras), Bagel au Sésame, Fruit d'Or Pro Activ, Café au Lait. Lunch: Sauce de Poulet (en Conserve), Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Bouillon de Poulet, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dinner: Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Snacks/Other: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Café au Lait, Oranges, Pomme, Lait, Picard Brioche Façon Pain Perdu. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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josee513's Weight History
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