Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1332 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 81.96g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Молоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lunch: Ярмарка Рис Красный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Шпинат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Яблоки, Мёд, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|