Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1203 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 39.72g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Сало, Суп с Фрикадельками. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мишель Эклер-Паутинка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Мандарины. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|