Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1795 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 103.68g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Рот Фронт Батончики, Нестле Кит Кат Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лечо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Копченый или Вяленный Бекон, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хохланд Сыр Фетакса, Жареное Яйцо без Жира, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|