Bence bozmuş sayilmazsiniz 40 günde bir Cheat day yapılabilir ki dahada iyi olur hem.metabolizma hemde ruhsal.açıdan .bozdum diye salmayin yine devam
14 Dec 16 by member: bariscapt
|
o zaman vicdan çorbası tarifini internetten bulup bir kaç gün öğlen ve akşam tüketirsen kendini çok hafiflemiş hissedersin.
hiç moralini bozma. kırk gün az bir zaman dilimi değil. 40 günde 1 diye düşün :)
14 Dec 16 by member: dennysconi
|
14 Dec 16 by member: bariscapt
|
Teşekkür ederim desteginize. Hiç bozmak niyetinde değilim zaten devam ediyorum hicbirsey olmamış gibi ama karnimdaki o doluluk hissi ve pismanlik çok üzücü. Neyse geçmişe takilmiyayim değil mi olan oldu artık :-/
14 Dec 16 by member: spotlight1
|
https://www.youtube.com/watch?v=ny4hudJNO_k
valla süper bir çorba tavsiye ederim.
14 Dec 16 by member: dennysconi
|
Heey bence çok takılmayin arasıra kaçamak tam tersine yararlı. Mide noluyo yaa diyip daha iyi çalışır :) ha ama mide ağrısına bişey diyemem oluyo malesef :)
14 Dec 16 by member: Aysgulgndz
|