Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1293 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 86.13g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Dove Конфеты Promises, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Сметанин Ряженка 2,5%. Lunch: Dove Конфеты Promises, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaash's Weight History
|