Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1594 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 110.75g | Carbs: 242.85g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ярмарка Рис Красный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Брокколи, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Ярмарка Рис Красный. Snacks/Other: Gruntaler Сыр с Пажитником, Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|