Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
66.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1449 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 80.09g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|