Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1613 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 52.12g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо. Lunch: Тануки Калифорния Хот, Parmalat Low Lactose, Ролл с Авокадо, Тануки Ролл с Огурцом. Dinner: Свити, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашний Сырный Кекс, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|