Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
70.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
695 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 32.74g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Волоконовское Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|