Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 111.85g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Leor Салат Баклажаны Острые, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Творог (Обезжиренный), Моя Славита Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Финик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakotik's Weight History
|