Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1737 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 74.75g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Дымов Грудинка Крылатская, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Тандер Хлеб Нордлендер. Lunch: Тандер Хлеб Нордлендер, Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Тушенкой. Dinner: Авида Молоко 3,2%, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|