Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
67.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1113 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 84.14g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Ленивые Голубцы. Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|