Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
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107.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2016:
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1513 kcal
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Fat: 49.59g | Prot: 72.32g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Mandarine, Banane, Apfel. Lunch: Äpfel. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Glühwein, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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andi.katzi's Weight History
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