Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 116.84g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|