Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1935 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 64.28g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Коньяк, Яблоко, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Хлеб Черный, Рот Фронт Конфета Маска, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|