Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1036 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 59.68g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана, Творог 5%. Lunch: Овощное Рагу, Котлета Говяжья, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Яблочный Сок, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|