Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
78.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 91.24g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гудвилл Хлопья Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|