Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1177 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 58.92g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Saga Herbata Owocowa, Krakus Barszcz Czerwony. Dinner: Ogórek Kwaszony, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Gotowana Dynia. Snacks/Other: Jabłko, Bakallino Śliwki Suszone, Dr Milk Kefir. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|