Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
2087 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 78.78g | Carbs: 280.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zuegg Мармелад Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Мясновъ Сосиски Советские. Lunch: Чай с Сахаром, Vici Пельмени с Курицей, Сыром и Грибами, Бахетле Булочка Ржаная, Салат Капрезе. Dinner: Lay's Чипсы, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|