Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1405 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 78.20g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Чистый Край Кефир 3,2%, Магнит Хурма, Творог 9%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Приготовленная Квашеная Капуста, Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ого Отруби Ржаные, Моя Славита Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко, Овсянка Запаренная, Кампина Сливки 10%, Авокадо, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakotik's Weight History
|