Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
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58.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2016:
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1257 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 66.67g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Milch, Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Lunch: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Schwarze Oliven, Pellkartoffeln, Aldi Körniger Frischkäse, Haselnüsse, Wirsing. Snacks/Other: Leinöl, Seeberger Mandeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Haselnüsse, Kaki. more...
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2135 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Working - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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