Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 56.11g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Жареное Яйцо, 365 Дней Морская Капуста, Лента Морковь по-Корейски. Lunch: Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Fit Parad Коктейль Белково-Углеводный Шоколадный. Snacks/Other: Ламбер Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Леовит Стевия, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|