Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
2283 kcal
|
Fat: 138.90g | Prot: 82.62g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Heinz Зеленый Горошек, Мясновъ Сосиски Советские. Lunch: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Сыр Маасдам, Арбуз, Шоколадный Торт (без Глазури). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|