Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1721 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 75.58g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: Чай, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Чай, Мультизерновой Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глинтвейн, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Песочное Печенье, Карат Плавленный Сыр Дружба, Ржаной Хлеб, Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
AnutaKonotop's Weight History
|