Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
2079 kcal
|
Fat: 119.17g | Prot: 67.93g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Lunch: Zuegg Мармелад Апельсин, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Сухари, Краб, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Семушка Чурчхела, Зеленое Яблоко, Груши, Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|