Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
75.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1289 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 59.94g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вино Сухое, Морской Коктейль. Snacks/Other: Мёд, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Йогурт Домашний, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|