Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
46.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1034 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 31.94g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Апельсин, Черника (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Красная Смородина, Зеленый Чай, Свеклы, Киви, Бананы. Lunch: Fitaki Сыр Фета, Яйцо-Пашот, Шпинат, Помидоры, Соусом Песто, Сельдерей. Dinner: Фанагория Кагор Канонический, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Брокколи, Лук-Порей, Помидоры, Болгарский Перец, Соусом Песто, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha1905's Weight History
|